Bajar de peso sin salir de casa

NO HAY ESCUSAS PARA NO PONERSE EN FORMA!!!

Hay muchas personas que pasan su día tan ocupados, que apenas tienen tiempo para descansar , mucho menos van a pensar en hacer ejercicio..

Pues bien , si tu eres uno de esos, debes enterarte que Estudios afirman que dedicar mínimo 20 min de actividad física al día mejora tu productividad, descansas mucho mejor, y tienes mucha mas energía que si llevaras una vida sedentaria.

Aquí te dejamos un vídeo  con una rutina de ejercicios para hacerlas en casa.



C&D Sport Company
0984789649
Quito-Ecuador